Алкоголь и артериальное давление: Как избежать опасностей для здоровья Гипертония — это хроническое заболевание, характеризующееся повышением артериального давления, которое может привести к серьёзным осложнениям, таким как инсульт, инфаркт и болезни почек. Часто люди не осознают, что алкоголь может существенно ухудшить ситуацию.

Как алкоголь влияет на артериальное давление?Научные исследования показывают, что алкоголь обладает способностью вызывать кратковременное повышение артериального давления, даже при умеренном употреблении. А как же запускаются механизмы этого воздействия?1. Сужение сосудов: Алкоголь может вызывать спазм кровеносных сосудов. Это приводит к повышению давления, так как сердце вынуждено работать интенсивнее, чтобы прокачивать кровь через суженные артерии.2. Гормональный дисбаланс: Употребление алкоголя влияет на уровень некоторых гормонов, таких как адреналин и норадреналин. Эти гормоны играют ключевую роль в регуляции сосудистого тонуса и давления. Повышение их уровня может вызывать дополнительное сужение сосудов.3. Объём крови и задержка жидкости: Алкоголь способствует задержке жидкости в организме, что увеличивает объём крови и, как следствие, повышает артериальное давление.4. Влияние на сердце: Длительное употребление алкоголя может привести к увеличению сердечной массы и развитию кардиомиопатии, что также негативно сказывается на кровяном давлении.

 Риски для людей с гипертониейДля тех, кто страдает от гипертонии, влияние алкоголя может быть особенно опасным. Даже небольшое количество алкоголя может вызвать резкое повышение давления. Исследования показывают, что у людей с повышенным давлением риск серьезных проблем со здоровьем существенно возрастает при регулярном употреблении алкоголя. Это может привести к ухудшению общего состояния и усложнению терапии.

 Что делать?Если у человека диагностирована гипертония, настоятельно рекомендуется полностью исключить алкоголь из своей жизни. Вот несколько рекомендаций:
⦁ Поддержание здорового образа жизни: регулярные физические нагрузки, здоровое питание и отказ от употребления алкоголя помогут контролировать артериальное давление.
⦁ Регулярное измерение давления поможет вовремя обратиться к профильному специалисту. Помните, здоровье — это самое главное! Берегите своё сердце! Информация @cpzpprof#КАТК #будущеезанами
#профилактика #антинарко

Волонтеры и преподаватели Каневского аграрно-технологического колледжа приняли участие в интереснейшем мероприятии "Ночь Музеев" в районном историко-краеведческий музее.

Мероприятие началось с торжественной части, где гостей приветствовали директор музея Светлана Коваленко, начальник райотдела культуры Владимир Харченко, благочинный Каневского округа церквей иерей Георгий Рогальский и председатель райсовета ветеранов Вера Простихина.

После официального блока все присутствующие, с огромным удовольствием, угощались солдатской кашей из полевой кухни и поучаствовали в экскурсии по залам, ознакомившись с выставками и экспозициями.

#КАТК #будущеезанами
#Ночьмузеев_2025 #ВолонтёрыДобра #СПОмедиа

Железная дорога является объектом повышенной опасности. Посторонним лицам запрещается хождение по железнодорожным путям вне установленных для этого местах.

Несмотря на это, многие граждане, в том числе и подростки, продолжают ходить по путям, зачастую без определенной цели, становясь жертвами наезда подвижного состава. Бывают случаи, когда, ради шалости, кладут на рельсы различные предметы, обрывают рельсовые соединители, бьют линзы светофоров. Это приводит к нарушению движения поездов и, в зависимости от последствий, к административной или к уголовной ответственности.

Именно об ответственности, поговорила сегодня со студентами первокурсниками, заместитель директора по воспитательной работе Людмила Тышенко. Людмила Ивановна призвала ребят не допускать совершения противоправных действий на железной дороге.

#КАТК #будущеезанами
#уступидорогупоездам #ответственность #СПОмедиа

Сегодня, в нашем колледже, в рамках месячника «Уступи дорогу поездам!», направленного на профилактику происшествий с несовершеннолетними на железной дороге, состоялась профилактическая акция.

В рамках мероприятия со студентами проведены беседы о безопасном поведении на железной дороге в летний период.

Основные правила поведения на железной дороге:Переходить путь только в установленных местах.
Убедиться в свободности пути перед переходом.
Не переходить в районе стрелочных переводов.
Двигаться по обочине, не приближаясь к рельсам.
Не подлезать под вагоны и не стоять на краю платформы.
Не подниматься на опоры и мосты.

Все эти важные правила изложены в листовках, которые волонтёры совместно с педагогом-психологом колледжа Татьяной Поповой и советником директора по воспитательной работе Настасьей Стариковой, распространили среди студентов с пожеланиями быть бдительными и соблюдать необходимые правила!

#КАТК #будущеезанами
#уступидорогупоездам
#акция #Волонтёр #СПОмедиа

В преддверии летних каникул, в период с 1 по 31 мая 2025 года, на железных дорогах проводится месячник «Уступи дорогу поездам!».

Железная дорога - удобный и востребованный вид транспорта, которым пользуются миллионы людей каждый день. Повышение скоростей на транспорте решило множество проблем, сократив время пребывания пассажиров в пути и доставки грузов, и в то же время породило массу опасностей для человека. Как только появилась железная дорога, так и появился вопрос о безопасности движения, безопасности людей, безопасности окружающей среды.

Особую тревогу вызывает травмирование подростков на железной дороге. Поэтому, с целью недопущения подобных ситуаций, в Каневском аграрно-технологическом колледже, в рамках месячника, будут проведены классные часы и разнообразные акции.

Просим родителей, поддержать данные мероприятия и разъяснить детям, что железная дорога является зоной повышенной опасности.

ПОМНИТЕ!
- Поезд сразу остановить нельзя. При экстренном торможении тормозной путь локомотива составляет от 700 до 1200 метров, в этот период локомотив за 1 секунду преодолевает расстояние 30 и более метров, что значительно превышает скорость реакции и движения человека.
Категорически запрещается!
- Подлезать под пассажирскими платформами и железнодорожным подвижным составом, перелезать через автосцепные устройства между вагонами;
- Заходить за ограничительную линию у края пассажирской платформы;
- Бежать по пассажирской платформе рядом с прибывающим или отправляющимся поездом;
- Устраивать различные подвижные игры;
- Прыгать с пассажирской платформы на железнодорожные пути; проходить по железнодорожному переезду при запрещающем сигнале светофора переездной сигнализации независимо от положения и наличия шлагбаума;
- Подниматься на опоры и специальные конструкции контактной сети, воздушных линий электропередачи и искусственных сооружений; прикасаться к проводам, идущим от опор и специальных конструкций контактной сети и воздушных линий электропередачи;
- Приближаться к оборванным проводам;
- Повреждать объекты инфраструктуры железнодорожного транспорта общего пользования и (или) железнодорожных путей необщего пользования; повреждать, загрязнять, загораживать, снимать, самостоятельно устанавливать знаки, указатели или иные носители информации;
- Оставлять на железнодорожных путях вещи;
- Иметь при себе предметы, которые без соответствующей упаковки или чехлов могут травмировать граждан;
- Иметь при себе огнеопасные, отравляющие, воспламеняющиеся, взрывчатые и токсические вещества; подходить к вагонам до полной остановки поезда, прислоняться к стоящим вагонам, осуществлять посадку и (или) высадку во время движения;
- Стоять на подножках и переходных площадках, задерживать открытие и закрытие автоматических дверей вагонов, высовываться из окон вагонов и дверей тамбуров;
- Проезжать в местах, не приспособленных для проезда.Берегите себя и своих близких!

#КАТК #будущеезанами
#безопасныеканикулы #уступидорогупоездам
#СПОмедиа

 Мы стремимся к долгой и счастливой жизни, наполненной здоровьем и энергией. Однако путь к долголетию усеян множеством ловушек, и одной из самых коварных является употребление психоактивных веществ. За ними скрываются серьезные риски, которые подрывают наше физическое и психическое здоровье, существенно сокращая годы активной и полноценной жизни.

 Какие вещества мы имеем в виду?Под психоактивными веществами подразумеваются любые вещества, влияющие на работу центральной нервной системы, изменяющие восприятие, настроение, мышление и поведение. К ним относятся:

 Алкоголь: Даже умеренное употребление алкоголя увеличивает риск развития сердечно-сосудистых заболеваний, цирроза печени, некоторых видов рака, а также неврологических расстройств. Зависимость от алкоголя разрушает не только физическое здоровье, но и социальную жизнь, приводя к депрессии и изоляции.

 Табак: Курение – одна из главных причин преждевременной смерти во всем мире. Никотин вызывает сильнейшую зависимость, повышает риск развития рака легких, сердечно-сосудистых заболеваний, эмфиземы и других опасных болезней.

 Наркотики: Употребление наркотиков – это прямой путь к разрушению организма и психики. Зависимость от наркотиков приводит к серьезным физическим и психическим расстройствам, часто необратимым.

 Некоторые лекарственные препараты: Даже некоторые лекарственные препараты, принимаемые без контроля врача, могут оказывать психоактивное воздействие и вызывать зависимость, нанося вред здоровью в долгосрочной перспективе. Самолечение крайне опасно.Как психоактивные вещества влияют на долголетие?Помимо прямого негативного воздействия на отдельные органы и системы, психоактивные вещества:

 Ускоряют процессы старения: Они вызывают окислительный стресс, повреждая клетки и ускоряя процессы старения организма.

 Повышают риск хронических заболеваний: Сердечно-сосудистые заболевания, рак, диабет, заболевания печени и почек – все это следствие употребления психоактивных веществ.

 Ухудшают качество жизни: Зависимость приводит к социальной изоляции, депрессии, тревоге и снижению качества жизни в целом.

 Сокращают продолжительность жизни: Статистические данные однозначно показывают корреляцию между употреблением психоактивных веществ и снижением продолжительности жизни.

Путь к здоровому долголетию:

 Здоровый образ жизни, включающий отказ от психоактивных веществ, правильное питание, физическую активность и контроль стресса, – это инвестиция в ваше будущее. Забота о себе сегодня – это залог долгих и счастливых лет завтра.

Информация @cpzpprof

#КАТК #будущеезанами
#Антинарко

Болезни является результатом разрушительного действия греха на человеческую природу, как духовную, так и телесную. Здоровье предполагает полноту жизненных сил. Злоупотребляя свободой воли и преступая Божественные заповеди, человек отдаляется от единственного источника Жизни – Бога.О болезнях и скорбях, говорил на этот раз с девушками первокурсницами Настоятель Храма Вознесения Господня, протоиерей Вадим Аржаненко.

#КАТК #будущеезанами
#беседысбатюшкой #духовнонравственноевоспитание #СПОмедиа

Всероссийский конкурс Знание.Лектор объявил о старте V сезона
В юбилейный год именно ты можешь присоединиться к большому сообществу
просветителей!
Если ты хочешь:
совершенствовать навыки публичных выступлений;
развивать познавательный контент;
найти свою аудиторию,
подавай заявку в одной из 10 основных и 3 специальных номинациях.


https://clck.ru/3L4cM5
Не упусти шанс показать себя и стать лучшим лектором страны! Присоединяйся и
покажи, на что ты способен!
#ЗнаниеЛектор #РОЗ #РоссийскоеОбществоЗнание
Ссылка на ВКонтакте: https://vk.com/znanie_lektor

Ссылка на телеграм-канал: https://t.me/ligalektorov

Сегодня, 13 мая, мы поздравляем с Днём рождения оптимистичного, никогда не унывпющего преподавателя, Ирину Авдееву!
 Желаем Вам, Ирина Владимировна, блестящих успехов во всех делах, крепкого здоровья, только преданных друзей и множество радостных моментов!
Пускай оптимизм и жизнелюбие наполняют душу изо дня в день!
Будьте счастливы!

🦋🐞🌞В этом году система профессионального образования отмечает свой юбилей — 85 лет!
Мы гордимся тем, что наш колледж активно участвует в праздновании этого значимого события, и организует цикл мероприятий, направленных на подчеркивание важности и значимости профессионального образования для нашего общества.

🍀🌲🌳☘️Одним из уже реализованных мероприятий стала посадка аллеи, которую мы с энтузиазмом провели совместно с коллективом колледжа и нашими замечательными студентами. Это мероприятие не только украсило нашу территорию, но и стало символом нашего общего стремления к улучшению окружающей среды, а также укрепило связь между нами.Мы уверены, что забота о нашем колледже и его пространстве вдохновляет каждого из нас. Каждый шаг, который мы делаем, направлен на создание комфортной и уютной атмосферы для обучения и общения. Приглашаем всех присоединиться к нашим дальнейшим мероприятиям, чтобы отметить это знаменательное событие вместе и продолжить работу над улучшением нашей образовательной среды!
#КАТК #85летСПО #АллеяСПО

Дорогие ветераны, сотрудники и студенты колледжа!

Примите самые искренние поздравления с Днем Победы!

Для каждого из нас день 9 Мая – больше чем история. Это-то личное и родное, что мы пропускаем через сердце, что до сих пор отзывается болью, сколько бы лет не прошло. Великая Отечественная война вошла в каждый дом и каждую семью горем и лишениями, унеся жизни миллионов наших сограждан.

80 лет назад военные и люди самых мирных профессий, демонстрируя несгибаемую волю, силу и великий дух, сплоченность и единение, отдали свои жизни, здоровье, труд ради долгожданной Победы, сумев защитить мир и благополучие родного Отечества! Память о героях фронта и тыла всегда будет жить в сердцах благодарных потомов.

Дорогие ветераны и труженики тыла! Уважаемые коллеги и студенты! Желаю вам и вашим близким мирного неба над головой, крепкого здоровья, долгих лет жизни, благополучия, новых побед и свершений, радости и успехов во всех добрых начинаниях!

В день празднования Великой Победы делегациия Каневского аграрно-технологического колледжа взложила цветы к Мемориалу погибшим и пропавшим без вести воинам ст. Стародеревянковской в годы гражданской и Великой Отечественной войны в память о тех, кто не вернулся с фронта, трудился в тылу, день за днём приближая Победу.

Вахту памяти у Мемориала, гордо несли студенты нашего колледжа.

#КАТК #будущеезанами
#80летПобеде #ВахтаПамяти #СПОмедиа

 Библиотека Каневского аграрно-технологического колледжа присоединилась к патриотической беседе «Дети войны», проводимой в преддверии Дня Великой Победы. Библиотекарь Наталья Барченкова провела мероприятие для ребят, проживающих в общежитии колледжа. Память о Великой отечественной войне священна для русского человека, ведь ни одна семья не осталась в стороне, вся страна превозмогала потери и горе в эти тяжелые годы, особенно тяжело было детям. Несмотря на юный возраст, они с непоколебимой решительностью сражались за Родину и за своих близких. Ребята стойко переносили все тяготы войны и не сдавались под самыми страшными пытками. Наталья Васильевна показала портреты и рассказала о героических подвигах молодогвардейцев, о Володе Дубинине, Зине Портновой, Зое Космодемьянской. В завершении ребята прослушали трогательную песню "Дети войны", о юномых героях Великой отечественной войны.  #КАТК #будущеезанами #Детивойны #80ЛетПобеде #СПОмедиа

 Накануне Дня Победы в центре Каневской звучали имена жителей района, павших на поле боя или пропавших без вести в годы Великой Отечественной войны 1941-1945 гг. Марафон Памяти стартовал в полдень 6 мая на площади перед районным Дворцом культуры и в течение трёх дней проходил в формате интерактивной аудио площадки «Книга Памяти Каневского района». В основе двухчасовой программы имена каневчан-фронтовиков ежедневно воспроизводились со страниц Книги Памяти. В оформлении площадки использовалась маскировочная сеть, которая вскоре отправится на передовую СВО. Работники РДК при участии волонтёров культуры - воспитанницы образцового ансамбля народного танца «Родничок» РДК, студенты студенты и педагог-психолог КАТК Татьяна Попова - провели мастер-классы по изготовлению «пауков» для масксетей. Здесь же, в ходе иммерсивной театрализации «Пресса военного времени» прошла презентация районной газеты «Знамя ударника». Ознакомиться с материалами этого издания 1941-1945 годов выпуска можно было вместе с самодеятельными артистами. Особое внимание посетителей привлёк выпуск газеты, в котором опубликован обзор празднования первого Дня Победы в райцентре. С письменными и печатными артефактами военного времени, книгами о войне и фронтовиках знакомили выставки местного отделения Союза журналистов России, Первой художественной галереи Каневской и районной библиотеки. Под занавес проекта действовали общественная приёмная «Судьба солдата» и выставка поисковых реликвий времён Великой Отечественной войны, организованные краевой поисковой организацией «Память Кубани». Завершилась патриотическая акция поэтическими чтениями в формате «Открытый микрофон». Елена Бутенко Больше фото см. в альбоме https://vk.com/album-204698614_305500882 #КАТК #будущеезанами #80ЛетПобеде #СПОмедиа

https://web.telegram.org/29ade0b7-54f2-4786-a594-9ee98320a7be" alt="" />

6

https://web.telegram.org/8c222c8f-4f73-4c5b-9ded-ce1cc84b0665" alt="" />

3

https://web.telegram.org/d6b18967-6f85-4266-a057-1e8a19f11a5e" alt="" />

1

изменено150Татьяна, 17:12

Конкурс «Смотр строя и песни» проводится в нашем колледже, по уже сложившейся традиции, ежегодно перед 9 мая - днём Победы. Этому знаменательному дню и посвящается конкурс. Российская Армия славится своими воинами. У неё славное прошлое и достойное будущее. А будущее нашей Российской Армии – это  сегодняшние мальчишки и девчонки. Целью Смотра является повышение в подростковой среде престижа воинской службы, формирование у подростков сознательного отношения к общественной и личной безопасности; навыков и способностей действия в экстремальных ситуациях; содействие гражданско-патриотическому воспитанию подростков. В конкурсе приняли участие все студенты колледжа с первого по четвёртый курс. Победители Смотра строя и песни получили почётные грамоты и возложили цветы к Мемориалу. #КАТК #будущеещанами #СмотрСтрояиПесни #80ЛетПобеде #СПОмедиа

Бессмертный полк – это символический марш, который проводится в дни памяти о Великой Отечественной в войне во многих городах и регионах России. Каждый участник бессмертного полка несёт фотографию своего родственника, который участвовал в Великой Отечественной войне.

В этом году, к 80-летию Победы, Бессмертный полк , в нашем колледже, стал особенно масштабным и ярким.  Колонна прошла по колледжу , собрав в своих рядах более сотни человек. Участники несли фотографии своих родных, дедов, прадедов и просто героев, которые защищали нашу Родину.

Помимо студентов колледжа, в проведении мероприятия приняли участие преподаватели и почётные гости в лице: заместителя Главы района Андрея Патворова, начальника отделения по делам несовершеннолетних Алексея Бобера, начальника отдела по делам молодёжи Ирины Бурдун и заслуженного учителя России Анатолия Оглы.

Марш прошел в торжественной обстановке, студенты танцевали вальс "Синененький платочек" и пели "День Победы". Это было важно не только для нас, но и для всего нашего района, чтобы помнить о тех, кто погиб и жертвовал своей жизнью за нашу свободу.Мы обязаны помнить и уважать память тех, кто защищал нашу Родину в годы Великой Отечественной войны. Бессмертный полк – это прекрасная возможность не только почтить их память, но и поделиться своими воспоминаниями и чувствами! #КАТК #будущеезанами #80летПобеде #Бессмертныйполк_2025 #СПОмедиа

На базе Краснодарского машиностроительного колледжа прошла краевая научно-практическая конференция «За нами будущее», которая собрала более 50 студентов из профессиональных образовательных организаций Краснодарского края. Наши студенты продемонстрировали отличные результаты:
1 место - заняла Колотилина София, руководитель — Чуприна Наталья Васильевна,
2 место — Бондарева Софья, руководитель — Чуприна Наталья Васильевна,
2 место — Лобынцева Анна, руководитель — Капыток Андрей Владимирович,
3 место — Райкова Ангелина, руководитель — Конопелько Анастасия Анатольевна.Также в конференции приняли участие Сабадырь Михаил, руководитель — Усатая Наталья Владимировна и Морозкина Елизавета, руководитель — Романюта Надежда Аркадьевна.Поздравляем наших студентов с достижениями и желаем им дальнейших успехов в учебе и научной деятельности! #КАТК #Занамибудущее #СПО

В Каневском аграрно-технологическом колледже открылась Стена Памяти, на которой студенты и преподаватели могут разместить портреты своих Героев.Мы Помним! Мы гордимся!#КАТК #будущеезанами
#СтенаПамяти #ЯПомнюЯгоржусь #9мая #80летПобеде #СПОмедиа